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musclewiki安卓app下载官方2024最新版,一款非常专业的健身辅助软件,也是你的掌上健身指南库,内置超多健身视频,以及详细分解教程,帮助用户们可以随时随地线上跟练,按照专业指南进行科学锻炼,还能够根据不同的部分,分段式练习,体验不一样的健身体验!
MuscleWiki 是一款健身应用程序,具有全面的锻炼库,其中包括 500 多种锻炼的视频和书面说明。通过简单直观的身体图指导您针对特定肌肉进行锻炼,您可以通过适合初学者、中级和高级健身爱好者的锻炼来简化您的锻炼。
1.从主屏幕上选择“系统设置”图标。
2.选择“系统”选项。
3.选择“语言”选项。
4.选择“中文(简体)”,然后按照指示再次确认选择。
1、马克思计算器
记录你每次能负荷最大重量的工具
2、卡路里计算器
卡路里计算器可以用来估计你每天需要消耗的卡路里。 如果你想减肥或者增肥,这个计算器可以为您提供一些简单的指南
3、营养素计算器
输入您每日消耗的卡路里(或使用“我的日常需求”功能),然后点击开始计算按钮进行合理调整。
营养素通常定义为身体所使用的三种基质生产的能量。 将这些能量碳水化合物、脂肪和蛋白质结合在一起,创造大量要素的总热量食物。
1.还有一些工具可以让你根据你的目标计算宏和卡路里。
2.没有必要膨胀的视频或超级营销,只是直接获取你需要达到你的健身目标。
3.这个应用程序可以让你集中在身体的任何部位,例如,胸部,并会给你一些训练身体部位的练习。信息以gif和描述性的形式显示,便于理解练习。
4.MuscleWiki是一个建立在健身应该是简单的原则之上的社区。困难在于过程,而不是方向。这是一款应用程序,在这里可以立即访问和轻松消化与健身相关的信息。
特别说明
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