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- 短暂性或长期被失眠困扰,需要助眠的人群
- 深受生活或职场中的压力导致失眠焦虑,需要放松减压的人群
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失眠是头痛,睡眠不良严重影响我们的生活、工作和个人健康,为此,我想和你分享一道自制的菜,原料容易买到,做法也很简单,睡眠不好的人可以多吃一点,冷静下来,帮助睡眠,经常吃东西的人每天都能睡个好觉。
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