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体重记录和打卡:
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减肥计划和食谱:
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春暖花已开,露肉的季节马上来。现在,到了女人们抓紧减肥的时候了。为了让自己的身体变得更好,让自己看起来更加苗条,女人们使出全身的力气,拼命地减肥。
减肥其实没有什么诀窍,不外乎控制饮食、加强运动,还有一些人选择吃减肥药。这三种方式,可以单独使用,也可以一起使用,只要长期坚持,效果都是可以的。
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