果绿养生会app健康养生知识平台5.3.6安卓版

果绿养生会app是一款专业的养生健康知识平台，在这里你可以找到许多关于健康养生方面的知识，从不同维度分享养生之道，为你带来一个完全不一样的养生知识分享平台，打造健康好身体，赶紧来下载一个吧。

果绿养生会app介绍

果绿养生会专注于天然养生保健知识，从食疗养生、中医养生、营养学、中医学、健康管理学、美容学、心理学、运动学等不同维度分享养生之道，专业的养生保健常理知识！

果绿养生会app特色

平台分享各种养生知识和经验分享。

平台上的很多信息都真实可靠，用户可以放心的使用。

还可以可根据自己的情况和需求查看不同的养生讲解和文章。

果绿养生会app亮点

界面的设计非常的清爽，一眼就能找到想看的。

还有很多的知识你都可以分享到各大交流平台上。

还可以根据自己的情况制定属于自己的养生之道，非常的科学。

相关新闻

秋天是丰收的季节，对养生而言，这句话同样适用。秋季的三个月中，阳气渐退，阴气渐长，自然界万物因成熟而平和收敛。此时，人体新陈代谢和生理机能逐渐变慢，故养生宜收不宜散，否则容易伤及阳气、累及肺脏，无法为冬藏提供富足的身体能量。中国中医科学院西苑医院治未病中心副主多吃酸，收津液。秋季养生，五脏对应肺，肺主皮毛、司呼吸，为“娇脏”，讨厌燥热，需生津。而且，这个季节有外邪入侵，最容易犯肺而致病。中医认为，“酸”入肝，不仅可以为肺生津，还能增强肝功能，抵御过盛的肺火。平日里，建议大家多吃些“酸”，比如石榴、橘子、柚子、山楂、柠檬、酸萝卜等酸味蔬果，同时少吃葱、姜、蒜、韭菜等辛辣刺激食物，防止辛味发散泻肺。需要提醒的是，秋季不仅要“收津液”，更要防秋燥。中医认为，“燥则润之”，这个时期日常饮食可以多进食银耳、甘蔗、芝麻、蜂蜜、藕、百合、鸭肉等有养阴清热、润燥安神的食物。也可以喝一些有滋阴补气作用的养生粥，如山药百合枸杞粥、核桃大枣桂圆粥。