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运动的益处可谓丰富而全面,没有运动,睡眠再充足,饮食再好,也不能称为积极的生活方式;运动那么好,但为什么很多时候,我们又把运动称作“反人性”的呢?运动反的是什么人性呢? 从一般理解而言,人性是人的全部属性的总括,是人的本质心理属性,懒惰、贪食,追求安逸享受可谓是较为普遍的人性。 而运动似乎就是要跟懒惰、贪食、追求安逸享受进行对抗。很多时候,运动就得经历大汗淋漓、气喘吁吁,腿脚酸胀这些身体反应,而这样的感受自然是没有躺着坐着一边吃美食一边玩手机舒服自在,从这个角度说,运动似乎是“反人性”的。
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