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Keep健身是一款移动健身指导应用,本应用可以随时锻炼,每日记录你的训练进程,针对不同的人制定不同的健身减肥计划,有对比就会有进步,喜欢健身的朋友来下载吧。
【健康健美榜排名第一的移动健身工具】
「Keep」— 你的移动健身教练,打开 App,即可随时随地练就矫健身材。
「Keep」核心特点
- 量体裁衣,多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。
- 真人同步训练,记录训练记录
全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
- 分享健身成果,一起进步
拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在「Keep」运动社区,健身不再是孤独的坚持。
不要让工作毁掉你的生活,总有比你更忙的人在健身
在Keep中,我们能够看到许多的健身计划,而这些训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。通过对我们身体状况的设置,Keep会为我们推荐一些合适健身计划。而且再选连过程中,有全程的语音督导,还可以自动自动同步进度,Keep带给你良好的体验,你永远不需要背动作、记组数
keep用了快一个月了。29天,没有一天休息。
从最开始一天只能做一套燃脂进阶就累的不行,然后慢慢增加强度。到现在一天两套燃脂强化,一组腹肌撕裂者进阶,一组腹肌撕裂者强化,一组拉伸。
小白入门之必需呀,要求简单,一张瑜伽垫足矣。
这里有人给你鼓励,有人分享经验,没必要总是羡慕别人,通过自己努力我也可以。
1. 跑步支持设置距离和时长等目标,跑过轨迹根据配速可上色;
2. 训练数据离线上传后可以发布动态;
3. 优化了课程表的细节;
4. 用户注册昵称重复时支持昵称备选和提示优化;
5. 电商支持可以查看物流。
特别说明
Keep健身运动安卓最新版是一款体育竞技类软件。keep是一款专门为健身人士打造的一款运动平台。健身爱好者可以在平台上互相分享健身小妙招,平台还有专门的健身博
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